Muita gente diz que não. Não acreditam em tal coisa! Outros dizem que sim!
Em que é que ficamos?
"...como diz o galego, yo creer no lo creo pero que las hay, hay!"
O Halloween é uma lenda histórica, marcada pelo evento tradicional e cultural de origem pagã nos países anglo-saxónicos como o Reino Unido, Irlanda, Canadá e Estados Unidos, tendo como origem as celebrações dos antigos povos, marcada pela noite sagrada (Hallow Evening) que ocorria entre o pôr do sol do dia 31 de Outubro e 1 de Novembro que lembrava a vinda dos espiritos dos mortos, vagueando e aproximando-se dos seres humanos vivos.
Há uma curiosidade na palavra Halloween que quer dizer " All Hallow's Eve" e que significa "Véspera de todos os Santos"!
Em Portugal não há a tradição de se comemorar o Halloween, se bem que nalguns lugares e principalmente em algumas escolas onde as crianças já aprendem o Ingês, podemos assistir a iniciativas que lembram este dia apenas como uma actividade lúdica o que se torna para além de didáctico, também muito interessante e alegre para as crianças!
BRINQUE TAMBÉM COMEMORANDO O HALLOWEEN, PARA TORNAR ESTE SEU DIA MAIS DIVERTIDO!
Como prevenir o cancro da mama? Felizmente que hoje as mulheres têm informação suficiente para poderem agir atempadamente, se for caso disso.
A origem do cancro é ainda desconhecida. No entanto a medicina conseguiu estabelecer uma relação com alguns factores que podem aumentar a probabilidade de se desenvolver a doença e que são designados como factores de risco.
São eles:
1-Idade: uma mulher com mais de 50 anos apresenta maior risco. O cancro da mama é menos comum antes da menopausa.
2-1ª gravidez depois dos 31 anos.
3-História menstrual longa: em mulheres que tiveram a 1ª menstruação em idade precoce ou seja antes dos 12 anos de idade e que tiveram uma menopausa tardia por ex. depois dos 55 anos, ou que nunca tiveram filhos, apresentam um risco aumentado.
4-História familiar: o risco de uma mulher ter cancro da mama ficará aumentado se eventualmente houver história familiar de cancro da mama de algum familiar próximo como seja: mãe, tia ou irmã especialmente em idades dos 40 anos ou mesmo antes.
5-Terapêutica hormonal de substituição
E foi sem qualquer dúvida este factor que no meu caso pessoal pesou e ficou comprovado pelo histologista ao analisar em laboratório a peça que me foi retirada. Havia 98% de estrogénio na peça analisada!
Estudos recentes comprovaram que o estrogéneo altera quimicamente as células da mama, provocando inúmeras mutações no gene do epitélio mamário, independentemente da predisposição genética. Foi a explicação que me foi dada pelo cirurgião ao ler o relatório histológico que constava no processo.
Perguntou-me o médico logo na primeira consulta que ocorreu passados 30 dias, após a intervenção cirúrgica:
- Andou a tomar esterogéneo?
Respondi que nunca tinha tomado , mas que durante muitos anos, talvez uns sete, tinha aplicado os discos “Extraderme – factor 75” nas nádegas por ordem do meu médico ginecologista.
Disse então o médico:
- Está tudo explicado, já tirei as minhas dúvidas.
E ainda me disse mais: -olhe minha senhora não há melhor remédio para os tais afrontamentos incomodativos durante a menopausa, do que um leque e água sempre na mala!
Fiquei estupefacta! Como foi possível um ginecologista em quem eu depositava toda a confiança, ter-me prescrito um tratamento de tanto risco?
Mas com a FORÇA DA MINHA MENTE e do imensurável apoio que tive de toda a minha família, principalmente dos meus 3 filhos e meu marido, consegui ultrapassar todos os momentos dolorosos e angustiantes para mim e para todos eles. Como a situação era muito grave pois as metástases já existiam, e eu tinha perfeita noção da gravidade, fui submetida a todos os tratamentos que o médico cirurgião impunha: quimioterapia e radioterapia nas doses máximas.
Durante este tempo que me pareceu infinito, tive a preocupação de procurar a ajuda de um médico homeopata para tentar equilibrar o meu estado de saúde.
Valeu a pena! Acredito muito nos benefícios dos produtos naturais, quando eles são aconselhados por bons médicos em homeopatia.
Recordo que até o médico do IPO em Lisboa, quando observava as análises que eu tinha de fazer antes de levar a quimioterapia, me perguntava o que é que eu fazia para que as plaquetas estarem sempre nos níveis pretendidos?
Um dia disse-lhe: - “Olhe Sr. Doutor eu vou ser muito franca! Paralelamente a estes tratamentos convencionais, eu estou a ser seguida por um médico, por sinal de clínica geral, mas especializado em homeopatia, seguindo à risca todos os conselhos em termos de espaços em horas entre um tratamento e o outro, para tudo resultar sem anomalia e sinto-me bem. Faço a minha vida normal sem grandes problemas…!
O médico só sorriu! O resultado estava à vista!
Isto passou-se comigo e já lá vão 12 anos!
Quero transmitir a todas as mulheres que estejam a passar por esta situação, que ter cancro da mama não é o fim do mundo. O que há de melhor para que a cura tão desejada por nós seja uma realidade, é ACREDITARMOS QUE COM A FORÇA DA NOSSA MENTE, PODEMOS VENCER A DOENÇA!
O importante é correr para junto da fonte certa, logo que tenhamos quaisquer sintomas, ou nódulo, ou dor aguda do género de uma picada forte, ou qualquer anomalia verificada nas nossas mamas. Não perder tempo, não deixar para o outro dia. Um exame como uma mamografia ou ecografia mamária, ou mesmo os dois exames em simultâneo, é imperativo! Assim se torna tudo muito mais fácil!
"O SEGURO MORREU DE VELHO"
Deixo aqui este meu testemunho, sem preconceito algum e sempre solidária para quem me chamar!
Era Inverno, o dia estava cinzento e frio, quando entrei naquele hospital para ver e saber do estado de saúde duma grande amiga minha que ali permanecia já há alguns dias. Entrei na enfermaria e logo vi seis tristes e amargurados rostos. Procurei dar a cada um deles uma palavrinha de conforto, mas havia num dos cantos, alguém que chorava! Uma senhora de cabelos tão brancos que denunciavam a sua idade avançada. Abeirei-me dela e perguntei-lhe porque chorava. Respondeu-me que todos os dias àquela hora (hora da visita) olhava a porta para ver se chegava alguém de família para a visitar. – “ Tenho 5 filhos e 8 netos mas ainda ninguém me veio ver desde que estou aqui”! “Eu sei que vivem longe daqui, vivem a mais de cem kilómetros! ! Disse-me ela.
A senhora estava deveras desesperada e em conflito com a vida!
Passou uma enfermeira a quem pedi uma palavrinha sobre a situação daquela senhora. Disse-me ela que era uma situação muito difícil. Aquela senhora tinha ido para um lar da terceira idade já há alguns anos e como era uma pessoa muito doente a directora do lar não fugia à responsabilidade de ter que pedir internamento para ela sempre que necessitasse de cuidados médicos. Disse-me também que o pessoal médico já comentava aquela situação, dado que, se estava a agravar. Era uma doente em desespero, recusava o comer e não aceitava os tratamentos prescritos pelo médico. Era uma pessoa que sentia muita revolta dentro dela.
Aproximei-me de novo junto da senhora e tentei acalmá-la. Afaguei-lhe os seus cabelos e foi quando a ouvi dizer que a angústia de se sentir desprezada pelos filhos era a principal causa da sua doença! Não se importava que a morte a levasse, pois já estava muito velha e não sentia interesse nenhum pela vida! Dizia repetidamente : - “Dei tanto amor aos meus filhos e agora vejo-me só! Não me querem porque estou muito velha, não me conformo!” “ Os meus filhos mandaram-me para aquele lar onde eu não me sinto bem. “Eu era tão feliz na minha casinha…é para onde eu quero ir… para a minha casa!”
Dei-lhe a mão e consegui que saísse da cama e levei-a até à janela. Apesar do dia estar sem sol, senti que ela admirava a paisagem e ia falando do tempo que cuidava as suas árvores de frutos, das suas flores, do tempo das vindimas, e recordava com saudade o tempo que cuidava dos seus netinhos e das cantigas que ela lhes ensinava. Teria tido uma vida muito activa mas a idade avançada retirou-lhe toda essa capacidade de acção!
Despedi-me com a promessa de a visitar sempre que me fosse possível. Ela olhou-me com um sorriso! Um sorriso de agradecimento mas com o coração magoado!
Fui embora e já ao fundo do corredor, olhei para trás. Estava ela acenando, e também eu lhe disse um adeus, sorrindo mas chorando!
Tudo isto me fez pensar. Porquê aquele abandono?
A VELHICE NÃO PODE SER = A ABANDONO!
MUITO PELO CONTRÁRIO, A VELHICE DEVERIA SER PREMIADA PELO TRABALHO E EXEMPLO VIVO DE DEDICAÇÃO, AMOR E MUITO SOFRIMENTO AO LONGO DE MUITOS E MUITOS ANOS!
A sociedade deveria assumir com todo o respeito e empenho, que a velhice tem direitos irreversíveis! Há que lutar por esses direitos, junto dos governantes deste País, para que as famílias possam encontrar recursos, de modo a que os seus idosos tenham um bem estar junto dos que amam. Têm que ser encontrados os meios necessários para que os nossos idosos tenham uma vida com dignidade, dando-lhes a possibilidade de se sentirem de alguma forma ainda úteis até ao fim das suas vidas, enquanto sentirem forças e terem a lucidez desejada!
Eu advogo que os lares da terceira idade deverão ser uma alternativa para os idosos, quando a situação destes for de todo complicada ou seja, quando necessitam mesmo de uma assistência médica permanente. Infezmente o que todos nós vemos hoje, são lares cheios de pessoas idosas, e muitas delas ainda com capacidade física e mental,que lhes permite ter uma actividade em suas casas, ou junto de alguém, de modo a sentirem que ainda estão vivas e por isso, úteis à sociedade a que pertencem.
No Dia Mundial da Terceira Idade, um dos maiores problemas com que os idosos se confrontam é a falta de resposta quando necessitam de cuidados continuados, é a falta de carinho, é sentirem-se sós!
É que isto de conduzir um mega autocarro com um Governo sem maioria absoluta, num terreno cheio de buracos precisa de um condutor experiente!
José Sócrates é um político sagaz e hábil e sabe bem que não pode desrespeitar os limites de velocidade que os seus opositores partidários lhe irão impor! Vai ser confrontado com sinais de proibição de virar à esquerda ou à direita, de obrigatoriedade de marcha lenta, de não circular em contramão, etc! Algumas estradas têm enormes crateras e poderão estar mesmo minadas!!!
O primeiro ministro terá agora que “negociar” os seus pacotes legislativos com aquele sorriso simpático que tão bem sabe fazer e a oposição vai jogar com os programas sufragados para ganhar alguns pontos no eleitorado que nela confiou, o que não será tarefa fácil! A começar pela aprovação do Programa do Governo e depois o Orçamento, a expectativa é grande!
A constituição deste XVIII Governo, irá ser nos próximos dias, de grande expectativa e que vai merecer a maior atenção e dar muitas dores de cabeça a José Sócrates! Isto de não haver uma maioria absoluta é um imbróglio, mas a democracia tem destas coisas!
É por isto tudo que o autocarro que Sócrates irá conduzir, terá muitas paragens pelo meio e os seus passageiros, governantes, por certo vão chegar ao seu destino (?!) com muitos problemas para resolver, as muitas propostas e soluções que têm de encontrar, para evitarem a contestação do povo português. Os solavancos vão ser bastantes e é preciso ter muita destreza para não haver nenhuma colisão que deixe grandes amolgadelas na “carroçaria” do Governo…
Apesar deste novo mapa parlamentar, das promessas de diálogo e de governar para todos os portugueses, como o indigitado primeiro ministro tem afirmado, eu não acredito em fadas e muito menos em varinhas de condão!
Não quero ser pessimista, mas vou estar expectante, como a maioria do povo, nos próximos meses! Se houver bom entendimento parlamentar e alguma estabilidade social com medidas de recuperação do poder de compra e da diminuição do flagelo do desemprego a curto prazo é provável que o autocarro chegue ao fim do mandato, mesmo que para isso tenha que ir por caminhos alternativos! É tudo uma questão de boa condução!
Se a arrogância voltar ao poder e não houver o desejado diálogo, o despiste será fatal!
Mas para já, confesso que fiquei um pouco mais tranquila com a substituição da ministra da Educação Maria de Lurdes Rodrigues. Uma renegociação para a revisão do sistema de avaliação e do estatuto da carreira docente é uma prioridade! É urgente retomar a paz no sistema de ensino. Já chega de convulsões e de maus tratos para com os professores provocados pela anterior ministra com o aval de Sócrates!
Aguardemos que este novo "autocarro" conduzido por Sócrates siga uma linha de orientação diferente da anterior que ele escolheu e que foi desastrosa para o nosso País!
Logo os meus lábios não pararam de sorrir com tanta alegria, por sentir tamanho encantamento. Foi então que o meu coração se alargou para dar mais um espaço e depressa se lembrou do colo que viria a ser exigido para afagar e proteger uma Vida que não tardaria.
E eis que chegou a hora ! Foram momentos de grande expectativa, alguma ansiedade, mas reinava em mim sobretudo um sentimento de esperança.
Nisto, ouvi o choro duma criança ! Este era o seu sinal para que fosse bem recebida, abraçada e protegida!
Questionei se a podia agarrar e sem mais demora, afaguei-a em meu regaço. Vi ali um pedacinho de Céu onde pareciam cair sobre ela "flashs" duma luz irisada de Sol !
Por instantes, procurei encontrar o significado deste tão grande Mistério, mas não consegui desmistificá-lo, apenas encontrei nele, o que a Ciência humana nos permite entender.
Num ambiente de grande comoção e Festa entoei um hino de merecido louvor àquele SER tão pequenino!
Uma lágrima se soltou e rolou no meu rosto, mas era uma lágrima de tanta felicidade, que dava lugar a sorrisos de grande sentimento de ternura!
TUDO ERA AMOR !
TUDO ERA BENÇÃO !
Ser avó é compartilhar a vida com orgulho, coragem, determinação e procurar transmitir os princípios e valores morais aos nossos descendentes. É estar com eles ajudando-os a compreender e dar-lhes a conhecer a razão da sua existência. É protegê-los neste mundo tão injusto e tão cruel! Ser avó é amar duplamente o mesmo ser! Não é verdade que ser avó é ser mãe duas vezes?!
Assim, eles jamais esquecerão o LIVRO DAS SUAS VIDAS, onde encontrarão o rumo certo para um Futuro próspero e risonho.
A Natureza Humana é uma árvore gigantesca e perene. Embora alguns dos seus braços, não resistam ao tempo infinito, e vão secando, dão sempre lugar a novos rebentos, que logo florescem.
Sou feliz por ser avó de dois netos: o Pedro Manuel, com 4 anos e o Tiago Alexandre com seis! Presto-lhes a homenagem, de uma avó, igual a tantas Avós deste mundo, que desejam também como eu, as maiores felicidades e saúde para os seus netos!
Se os tem certamente que os merece porque não existem por acaso!
Ter amigos é sem dúvida um privilégio!
Guardemos em nossos corações os nossos Amigos! Estimemo-los como se fossem pérolas cintilantes que nos foram doadas!
Posso dizer com orgulho e muita satisfação que tenho grandes Amigos por quem tenho a maior dedicação e carinho! Alguns deles são Amigos de Infância! Sinto necessidade de saber se eles precisam de mim em algum momento mais difícil das suas vidas. Por vezes secarmos as nossas lágrimas uns aos outros, darmos e recebermos uma palavra amiga ou um sorriso, é sinal da força da nossa Amizade! Comungar das mesmas alegrias e tristezas, saber ouvir e debater as nossas ideias e aceitarmos as nossas opiniões, são normas nunca impostas mas sim desejáveis para que os alicerces da nossa Amizade se reforçem cada vez mais! Só assim nos poderemos sentir realizados e felizes!
Muitos gabavam-se que aguentariam, mas era ver-lhes
as caras alguns anos depois!
Cheiros de latrina e papéis de parede podres
atiravam abaixo homens de peitaça larga como toiros.
As couves aguadas
destroem planos que fazem forte um povo.
Sem água de banho, solidão e tabaco
Nada há que exigir.
O desprezo do público
arruína o espinhaço.
O pobre
nunca está sozinho. Estão todos sempre
a espreitar-lhe para o quarto. Abrem-lhe buracos
no prato da comida. Não sabe pra onde há-de ir.
O céu é o seu tecto, e chove-lhe lá para dentro.
A Terra enxota-o. O vento
não o conhece. A noite faz dele um aleijado. O dia
deixa-o nu. Nada é o dinheiro que se tem. Não salva ninguém.
Mas nada ajuda
Quem dinheiro não tem.
Bertolt Brecht ( versão portuguesa de Paulo Quintela)
HÁ FOME EM PORTUGAL!
Todos sabemos que a pobreza e a miséria grassam pelo Mundo principalmente nos países Africanos e alguns do Leste Europeu duma forma injusta e anti-social.
Em Portugal já existem também enormes bolsas de pobreza com grandes franjas da nossa sociedade a sobreviverem à custa do apoio de várias associações de solidariedade. Este grave fenómeno de subdesenvolvimento, reflexo das carências económicas das famílias, da crise mundial, mas também da falta de apoio social do Estado, está a alastrar-se à chamada classe média e atinge já um patamar preocupante para a vida de milhares de portugueses e deve merecer de todos nós uma real ponderação, para a erradicação deste grave problema.
Há 2 milhões de pobres em Portugal!
Portugal é o quarto País da Europa com maior percentagem de crianças carenciadas – 24%! Pode mesmo dizer-se que mais de 300 mil crianças portuguesas vivem em extrema pobreza! Este valor percentual só é ultrapassado pelos Países do Leste ( Roménia, Lituânia e Polónia ) .
Com a actual situação de crise económica derivada substancialmente pelo flagelo do desemprego, este problema tende a aumentar se não forem tomadas medidas para a sua contenção por parte dos responsáveis governamentais.
É urgente encontrar soluções para que o encerramento das pequenas e médias empresas tenha um fim.
Mais de 500 mil desempregados em Portugal!
Este número é real e muito assustador! O drama de tantas famílias que vêem os seus postos de trabalho ameaçados deve ser visto por quem tem em suas mãos os desígnios deste País, como uma das prioridades mais relevantes.
Também as Pensões de Velhice e outras, como as que existem em Portugal (382 euros mensais) mostram bem a injustiça social que está patente num País onde há uma governação que tem dado apoio aos grandes Bancos, protegido os ricos e que ignora os problemas de sustentabilidade dos mais carenciados!
A luta contra a pobreza e a exclusão social deverá ser assumida a nível nacional, regional e local por todos nós.
Quanta pobreza envergonhada existe actualmente em Portugal?! Infelizmente ela já é uma realidade acentuada!
A Alimentação do Ser Humano deve ser cuidada dia após dia a fim de se obter aquele bem tão desejado como é a Saúde!
Dizem-nos que hoje é o dia Mundial da Saúde! Como seria bom pensarmos neste dia durante os 365 dias do ano!
As crianças têm que ser protegidas dando-lhes uma alimentação saudável. Muitas vezes nas Escolas e mesmo nos seus lares, esta temática não é levada a sério e é por isso que se está a assistir ao drama da obesidade nas crianças. Dizem as estatísticas que 29% das crianças em Portugal nas idades dos 2 aos 5 anos têm excesso de peso. Também se confirma que 1/3 das nossas crianças entre os 6 e 10 anos, já sofrem de obesidade o que é deveras assustador!
Há que ter uma atenção redobrada por parte dos Educadores, Professores e Pais destas crianças, nas Escolas que frequentam e em suas casas para que tenham uma melhor e total vigilância na sua alimentação.
A educação alimentar deve começar logo a partir do momento em que a criança tem a sua diversidade alimentar completa. Dar a uma criança sistemáticamente aqueles produtos embalados com um aspecto apelativo para a criança, como a batata frita, bolos, donuts, gomas, etc, é um erro crasso que todos nós temos de corrigir.
Habituar uma criança a gostar de uma boa sopa, de saber saborear os legumes, saladas, o peixe, a carne, é o dever de todos os seus Pais, Avós e Educadores!
A SOPA É INDISPENSÁVEL PARA UMA BOA ALIMENTAÇÃO!
Aconselha-se também por ser muito importante, o exercício físico para as crianças, a par duma higiénica regra alimentar.
Tudo isto é elementar para que o seu crescimento se faça regulado num padrão saudável a fim de poder obter no futuro, uma auto-estima e uma sã convivência com a sociedade, que a possam acompanhar durante toda a sua vida.
E se todos nós pensarmos um pouco mais na nossa Saúde, não será difícil modificar alguns maus hábitos que todos vamos adquirindo no que respeita à nossa alimentação.