Sexta-feira, 16 de Outubro de 2009

UMA ALIMENTAÇÃO CUIDADA!

 

A Alimentação do Ser Humano deve ser cuidada dia após dia a fim de se obter aquele bem tão desejado como é a Saúde!
 
Dizem-nos que hoje é o dia Mundial da Saúde! Como seria bom pensarmos neste dia durante os 365 dias do ano!  
As crianças têm que ser protegidas dando-lhes uma alimentação saudável. Muitas vezes nas Escolas e mesmo nos seus lares, esta temática não é levada a sério e é por isso que se está a assistir ao drama da obesidade nas crianças. Dizem as estatísticas que 29% das crianças em Portugal nas idades dos 2 aos 5 anos têm excesso de peso. Também se confirma que 1/3 das nossas crianças entre os 6 e 10 anos, já sofrem de obesidade o que é deveras assustador!
Há que ter uma atenção redobrada por parte dos Educadores, Professores e Pais destas crianças, nas Escolas que frequentam e em suas casas para que tenham uma melhor e total vigilância na sua alimentação.
A educação alimentar deve começar logo a partir do momento em que a criança tem a sua diversidade alimentar completa. Dar a uma criança sistemáticamente aqueles produtos embalados com um aspecto apelativo para a criança, como a batata frita, bolos, donuts, gomas, etc, é um erro crasso que todos nós temos de corrigir.
Habituar uma criança a gostar de uma boa sopa, de saber saborear os legumes, saladas, o peixe, a carne, é o dever de todos os seus Pais, Avós e Educadores!
A SOPA É INDISPENSÁVEL PARA UMA BOA ALIMENTAÇÃO!
   Aconselha-se também por ser muito importante, o exercício físico para as crianças, a par duma higiénica regra alimentar.
Tudo isto é elementar para que o seu crescimento se faça regulado num padrão saudável a fim de poder obter no futuro, uma auto-estima e uma sã convivência com a sociedade, que a possam acompanhar durante toda a sua vida.
E se todos nós pensarmos um pouco mais na nossa Saúde, não será difícil modificar alguns maus hábitos que todos vamos adquirindo no que respeita à nossa alimentação.
 TODOS EM FRENTE À PROCURA DE MAIS SAÚDE!
 florliriodocampo

 

publicado por florliriodocampo às 23:48
link | comentar | favorito

mais sobre mim

posts recentes

UMA ALIMENTAÇÃO CUIDADA!

pesquisar

 

arquivos

Outubro 2010

Julho 2010

Maio 2010

Abril 2010

Fevereiro 2010

Dezembro 2009

Novembro 2009

Outubro 2009

Setembro 2009

Agosto 2009

Junho 2009

Maio 2009

Abril 2009

Março 2009

Fevereiro 2009

Janeiro 2009

Dezembro 2008

Novembro 2008

Outubro 2008

Setembro 2008

Julho 2008

Junho 2008

Maio 2008

Abril 2008

Março 2008

Fevereiro 2008

Janeiro 2008

Dezembro 2007

Novembro 2007

Outubro 2007

Setembro 2007

Julho 2007

Junho 2007

Maio 2007

tags

"a magia do número 7"

"comer bem para vivermos melhor !"

"música na infância"

"o prazer de cantar em grupo"

"orfeão de leiria - comemorações"

"os santos populares"

25 de abril

a luta dos professores

a luta pelo direito à vida

a minha gratidão!

a musica

a música na infância!

a natureza

a perfeição1

a saúde

abraça a vida!

açores!

áfrica!

água

alimentação

ambiente saudável é mais vida

amigo

amigos

amor

aniversário

aos meus amigos!

árvore

banqueiros

belezas!

bem haja!

bom ano de 2008!

bons amigos

castanhas e vinho no s.martinho!

castanhas quentinhas

charles chaplin

chocante

cidade maravilhosa!

coimbra é uma lição

conheça portugal

crianças desaparecidas!

crise económica

cuidados a ter com o meio ambiente

defesa do meio ambiente

destruição do país

dia de portugal

dia de todos os santos

dia do pai!

dia do trabalhador

dia internacional da mulher

dia mundial da paz

dia mundial da voz

dia mundial do livro

dia mundial do professor

dia mundial do teatro!

dia mundial do trabalhador

dia nacional do bombeiro

dias de férias

direitos da criança

é preciso acreditar!

entrevista a susana carvalho sobre a evo

erradicação da pobreza

feliz ano 2010

florbela espanca

fonte da vida

frases lindas

futebol

golfinhos!

good luck

grata pela visita

gripe a h1n1

grutas

há praia e mar...há ir e voltar

halloween! boo!

iniciativa do samp

leiria e o moinho de papel

lindo poema ao amor

mãe

mais saude para todos

meio ambiente

menos ricos e menos pobres!

mensagem

mensagem natalícia

mulher!

musica

não à pobreza!

não ao abandono escolar !

natal 2008

natureza

necessidade da água

novo governo

o aqueduto geral das águas livres

o horror de ser pobre

o melhor do mundo são as crianças!

o meu menino jesus!

o que foi o 25 de abril?

o são joão!

ó tia dá bolinho?

páscoa

reconhecimento

ser avó

todas as tags

links

blogs SAPO

subscrever feeds

Em destaque no SAPO Blogs
pub